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传说宋代有个官员叫李东杰，因秉性刚直、为官清廉，得罪了不少朝中大臣，被贬到一个偏远小县当县令。赴任后他看到衙门破败，衙役们无所事事，闲聊聚赌，而积案卷宗如山，令他十分痛心。于是李东杰下决心整吏治役，连续颁布了一系列严厉的*令，并审理积案、冤案。很快便收到成效，县域的治安环境好了，百姓安居乐业，经济也渐趋繁荣。一年夏天，县里遭遇大旱，农田产量大减，乞讨难民大增。
李东杰心急如焚，他一面书朝廷减免赋税，一面开仓放粮赈济灾民。可到了冬天却又逢暴雪连天，百姓生活再次陷入困境，不断有百姓饿死、冻死的消息报来。为减少悲剧发生，李东杰亲自带领各级官员把粮食和柴草送到每村每户家中。这个冬天，李东杰每日宵衣旰食，翻山越岭，趟雪涉水，最终因劳累和风寒诱发了原有的风湿病。一次送粮途中，他突然双腿疼痛难忍，无法伸直行走，众人只得抬他去就医。
大夫看了好一会儿，却面露难色地说：“李大人，您的病拖延日久，又没得到及时医治，恐怕以后难以行走了。老朽也无能为力啊。”众人看到李大人为百姓如此操劳，累坏了双腿，纷纷落泪。就在此时，有个老药农走上前来，说道：“大人的腿是因我们穷苦百姓才这样的。老夫世代在这山里采药，知道有一种药或许可以治疗大人的腿疾，不妨一试。
”说完就从背篓里拿出一把草药出来，煎水给李大人喝。几天之后，李大人的腿疼果然减轻许多，能下床走路了。李东杰觉得很好奇，便问这草药叫什么名字。老药农说他们当地叫它“山猫儿”。李东杰觉得这名字不好听，也不能说明药性，便为之取名“伸筋草”。
舒筋草和伸筋草是同一种中药材，它们都来源于野生植物石松，只是在不同地区人们对他们的叫法不同，这种中药材具有疏通经络和祛风除湿的重要作用，而且能散瘀消肿是治疗人类跌打损伤和筋骨疼痛的常用药，那么舒筋草和金骨草的功效还有哪些？接下来我会带大家一起去了解。
伸筋草
石松、绿毛伸筋、狮子毛草、舒筋草、金腰带、青草龙
多年生草本。生于疏林下阴湿处。茎匍匐纤细、蔓生，分枝有叶疏生。直立茎高15~30厘米，分枝；营养枝多回分叉，密生叶，叶片线形，长3~5毫米，先端渐尖，有长芒。孢子囊穗圆柱状，长4~5厘米；孢子叶卵状三角形，先端有长芒；孢子囊肾形，淡*褐色。全草入药，四季可采
分布于我国华南、西南、华北、东北、河南等地。
苦、辛，温。
祛风散寒，舒筋活血，除湿消肿。用于治疗：风湿筋骨痛、扭伤肿痛、目赤肿痛、急性肝炎。
风湿性关节炎，关节冷痛。药方组成：伸筋草30克，威灵仙9克，细辛3克，卫茅15克。用法：水煎服，每日1剂，连服3~5天。
带状疱疹。药方组成：伸筋草克。用法：将全草焙干，研细末，麻油调成糊，涂患处，每日3~4次。
可筋骨麻木。药方组成：伸筋草30克，黑豆15克，猪蹄2只。用法：加水炖烂，去渣，分次服之。
小儿夏季汗疹。药方组成：石松子(伸筋草的孢子，滑石粉各等量。用法：共混合研匀，干撒患处，每日2~3次。
腓肠肌痉挛(脚转筋)。药方组成：伸筋草30克，牛膝10克。用法：水煎服，每日1剂，连服2~3天
劳损腰痛。药方组成：伸筋草30克，杜仲10克，金毛狗脊20克，酒适量。用法：水煎，分2-3次加酒对服。
外伤出血。药方组成：伸筋草孢子(自然干燥后，揉搓取得适量。用法：干撒伤口。
风湿性肌炎。药方组成：伸筋草30克，白术15克，鸡血藤30克，细辛4克。用法：水煎服。
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